سلطة الفيتا والتوست من الوصفات قليلة السعرات التي تمنحك شعورًا بالشبع دون حرمان، وتجمع بين نكهة الجبن المالحة وقرمشة التوست والخضار الطازجة. مناسبة للغداء الخفيف أو العشاء السريع، كما تُحضّر بمكونات بسيطة ومتوفرة في كل منزل، وفيما يلي طريقة تحضير الوصفة خطوة بخطوة.

الخطوات الأساسية لتحضير سلطة الفيتا والتوست

تجهيز الخضار: اغسلي الخيار والطماطم والخس وقطّعيها لمكعبات صغيرة. تحميص التوست: قطّعي شرائح التوست لمربعات صغيرة، ورشّيها بزيت الزيتون ثم حمّصيها حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. تجهيز الفيتا: قطّعي جبنة الفيتا لمكعبات صغيرة أو اهرسيها حسب الرغبة. خلط المكونات: اخلطي الخضار مع التوست المحمّر وأضيفي الفيتا في النهاية حتى لا تتفتت. التتبيلة: أعدّي صوصًا بسيطًا من زيت الزيتون والليمون ورشة زعتر وملح وفلفل، واسكبيه فوق السلطة قبل التقديم مباشرة.

شاهد أيضاً: سلطة الخيار والأفوكادو

شاهد أيضاً: سلطة الكينوا مع الجرجير

شاهد أيضاً: طريقة تحضير سلطة البطاطا المسلوقة الصحية والشهية

تم نشر هذا المقال على موقع ليالينا