الهيل أو الحبهان من أهم الأعشاب الضرورية في كل مطبخ عربي، فهو مكمل رئيسي للعديد من الوصفات، سواء المشروبات أو بعض أنواع الحساء أو حتى الأطباق الرئيسية والحلويات.

شاهد أيضاً: توابل من المستحيل الا تحتاجيهم في يومك بالمطبخ تعرفي عليهم

الهيل وعلاج الاكتئاب

لكن هذا العشب رخيص التكلفة له قيمة لا تُقدر بثمن وهي علاج الاكتئاب ومحاربة الشعور بالتوتر والقلق، وذلك بواسطة استخدام زيوته العطرية.

عشب الهيل يفيد الجسم بشدة فهو يمنع تجلط الدم ويحفز الجهاز المناعي ويزيد كفاءته كما يساعد على تنظيف الجسم من السموم بزيادة إدرار البول.
وهو يعالج أيضاً آلام الحلق ونزلات البرد ويعمل كمسكن للالتهابات وهو مضام للاكسدة فيعمل على تجديد الخلايا ومقاومة الشيخوخة ويحارب الإصابة بالسرطان.

أما بالنسبة للهيل كعلاج للاكتئاب، فهو يحتوي على مضادات للاكتئاب، ولذلك يتم استخدام زيوته العطرية في تدليك الجسم، حيث تقوم بتنشيط الدورة الدموية وتهدئة العضلات.
كما أن استنشاق رائحة نبات الهيل تقلل من الشعور بالتوتر والضغط العصبي كما تساعد على الشعور بالاسترخاء والسلام النفسي.
يمكنك احتساء مشروب الهيل أو إضافته للقهوة أو إضافة زيوته العطرية لماء الاستحمام أو عمل مساج للجسم  أو إضافتها لجهاز التعطير المنزلي.

شاهد أيضاً: طريقة عمل مهلبية الهيل والزعفران

شاهد أيضاً: كيكة التمر بالقرفة والهيل

فوائد الشاي الصحية مع القليل من الأعشاب

ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الماء مع صودا الخبز على معدة خاوية

حرصاً على سلامتك.. تجنب تناول هذه الوجبات داخل المطاعم

فيديو 5 أخطاء تقومين بها عند تنظيف المطبخ وتفسد مذاق أطباقك بعد طهيها!

تم نشر هذا المقال على موقع ليالينا