سموذي بذور الشيا هو المشروب المثالي لمن يبحث عن التغذية الصحية والانتعاش في نفس الوقت. يحتوي على مزيج من الفواكه الطازجة، مثل: الموز والفراولة مع المكسرات الغنية، مثل: اللوز والكاجو والفستق، ما يمنحه قوامًا كريميًا غنيًا بالمغذيات. إضافة بذور الشيا تمنحه الألياف والبروتين وتساعد على الإحساس بالشبع لفترة طويلة. هذا السموذي مناسب للإفطار أو كوجبة خفيفة بين الوجبات، وطعمه لا يقاوم. جربيه الآن واستمتعي بصحة وطعم رائع.

الخطوات الأساسية لتحضير سموذي بذور الشيا

تحضير مشروب الطاقة الصحي بالشيا والمكسرات أصبح سهلًا وسريعًا حتى للمبتدئين. هذه الوصفة تعتمد على مكونات طبيعية وصحية تعطي شعورًا بالشبع، وتمنح الجسم طاقة مستمرة طوال اليوم. بالخطوات البسيطة التالية، ستتمكنين من إعداد مشروب صحي ولذيذ في دقائق قليلة، يمكن تقديمه في أي وقت كوجبة خفيفة أو إفطار سريع:

تم نشر هذا المقال على موقع ليالينا