القرع أو اليقطين أو قرع العسل من النباتات الغنية بالقيمة الغذائية العالية والمفيدة جداً لصحة الجسم وتعزيز الجهاز المناعي، ويدخل القرع في إعداد الكثير من أطباق الحلويات مثل كوكيز اليقطين الفريدة، كما يدخل في إعداد أطباق الأرز وله طعم ومذاق حلو ولون برتقالي مشرق، اخترنا لك من المطبخ الجامايكي طريقة عمل الأرز بالقرع الكاريبي وهو من الأطباق المشهورة جداً ويقدم على وجبة العشاء أو الغداء كوجبة تقليدية مشهورة، حضريها وقدميها لعائلتك كوجبة غنية بجانب الدجاج واستمتعوا بفوائده العظيمة.

تم نشر هذا المقال على موقع ليالينا